5 “Vanadium Bomb” dari Pasar: 1 Porsi Cukup Jaga Gula Darah Stabil 4 Jam
Kebutuhan harian vanadium: 10–20 µg (aman hingga 100 µg). Tubuh menyerap 1–5 % dari makanan, tapi cukup untuk efek metabolik. Daftar 5 sumber tertinggi (V per 100 g): MakananVanadium (µg)Porsi…